Sound Bath by Virgin Active:
la Giornata Mondiale del Sonno, 13 marzo 2026

C’è un silenzio che non è assenza. È pienezza.

Il 13 marzo 2026, in occasione della Giornata Mondiale del Sonno, le Terme De Montel dedicano una giornata intera al rituale più antico: il riposo come atto consapevole di cura verso se stessi. In un mondo che non smette mai di produrre rumore, tornare al silenzio è un atto rivoluzionario. E il silenzio, quando vibra, diventa suono che guarisce.

L’esperienza

In collaborazione con Virgin Active, le Terme De Montel riservano ai propri ospiti sessioni di Sound Bath all’interno degli spazi termali: un viaggio immersivo tra le frequenze di gong, campane tibetane e strumenti ancestrali, capaci di toccare strati profondi del corpo e della mente. Le vibrazioni si propagano nell’acqua, nel calore, nell’aria. Il sistema nervoso rallenta.
Le tensioni si sciolgono. Integrata al percorso termale, l’esperienza amplifica i benefici dell’acqua termale e del tepore delle saune.
Cerimonie di benessere accessibili esclusivamente per gli Ospiti delle Terme De Montel.

Gli orari

Le sessioni si svolgono nell’Area Retro Hammam. Sono gratuite, su prenotazione in struttura, della durata di 30 minuti ciascuna.
Slot orari: 11:30, 14:30, 15:30

La filosofia

La Giornata Mondiale del Sonno è un promemoria collettivo: il riposo non è un lusso, è una necessità.
Ed è, soprattutto, qualcosa che si può imparare, praticare, coltivare.

A De Montel, la cura del sonno inizia molto prima del cuscino. Inizia nell’acqua, nel vapore, nel silenzio che si abita con intenzione. Inizia nel momento in cui si sceglie di rallentare.